(Ideal para Celíacos)
INGREDIENTES:
– 500 grs. de zapallo,
– 100 grs. de maicena,
– 100 grs. de queso rallado,
– 40 grs. de manteca,
– 1 huevo,
– sal y nuez moscada a gusto.
Paso a Paso: Hervir el zapallo, escurrirlo, hacer un puré y dejarlo enfriar. Agregar la maicena y el huevo; mezclar y armar los ñoquis. Colocarlos en una cacerola con agua hirviendo; cuando suban a la superficie, escurrirlos. Servir con salsa de tomate, o simplemente con manteca o margarina y queso rallado.
Comentario: 1 porción (1 plato llano) aporta 630 calorías, 67.5 grs. de hidratos de carbono, 16.5 grs. de proteínas, 32.5 grs. de grasas, calcio, fósforo y vitamina A (ya que el zapallo es un alimento fuente de esta vitamina).