Vivir más y vivir mejor:
Cómo cuidar el corazón cada día Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en Uruguay. Sin embargo,…
Un desafío de la vida moderna
El sedentarismo: un desafío de la vida moderna «Lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se…
Áspic de Verduras
Ingredientes para 4 personas: 2,5 vasos de caldo de pollo, 2 cucharadas de gelatina en polvo, 2,5 vasos de zumo…
Chocolate contra el alzheimer
Un estudio publicado en la revista científica Neurology sugiere que el consumo moderado de chocolate caliente podría tener efectos beneficiosos…
Vacunación antigripal: una herramienta clave para cuidarnos entre todos
En el marco de la actual campaña de vacunación antigripal, las autoridades sanitarias reiteran el llamado a la población a…
Borlas de Fraile
Ingredientes: 100gms de manteca, 2 huevos, 700gms de harina, 1/2 cta. de sal, 2 cucharitas de levadura, 400 ml de…
Papas asadas rellenas
Ingredientes: 4 papas grandes. Relleno: 1 diente de ajo, ½ taza de puerro picado (la parte del tallo y la…
Ensalada Arco iris
Ingredientes: 2 remolachas, 2 zanahorias, 2 peras cortadas en cubos. Para el aderezo: 1 cucharada de queso blanco, 1 diente…
La importancia de la comunicación al envejecer
Cuando somos jóvenes no solemos pensar en que envejeceremos, pero eso pasará inexorablemente. Por eso es necesario despertar conciencia sobre…
20 Consejos para una vejez feliz
Para reflexionar: Aunque la edad nos quiera pasar implacable su factura, podemos usar estrategias que nos proporcionen dignidad. 1. Ahorre…